Bonjour à toutes et tous,
J'ai décidé de créer ce blog dans le but d'apporter mes connaissances au service des personnes désireuses de perdre du poids et/ou d'adopter un mode de vie alimentaire sain.
Mes nombreuses années de troubles du comportement alimentaire m'ayant poussé à lire un maximum d'ouvrages sur la nutrition, et à les appliquer, mes connaissances à ce sujet sont aujourd'hui aussi vastes que complètes.
J'ai pensé au coaching diététique à domicile car je sais mieux que personne que certaines démarches sont difficiles à entreprendre, comme se déplacer chez un nutritionniste ou un diététicien par exemple. La honte, le manque de temps, la démotivation, la perte de confiance en soi, tous ces aléas du quotidien sont de véritables freins à l'entreprise d'une perte de poids.
Le coaching est un élément clé de ma démarche, l'encadrement du candidat à la minceur est très important puisqu'il est source de motivation.
Je m'engage sérieusement à étudier chacun des cas qui se présenteront à moi, à prendre en compte la personnalité, les goûts, les envies, le style de vie, de chacun.
Dans le cadre de l'adoption d'un mode de vie plus sain et plus équilibré sans volonté de perte de poids, il n'est pas nécéssaire d'effectuer de suivi sur une durée trop longue.
En revanche, pour les candidats à la minceur ou les personnes désirant effectuer un rééquilibrage alimentaire, comptez un suivi sur 3 mois au minimum. C'est, selon moi, la durée minimale pour prendre de bonnes habitudes, et constater de véritables changements.
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement supplémentaire,
Clémence
J'ai décidé de créer ce blog dans le but d'apporter mes connaissances au service des personnes désireuses de perdre du poids et/ou d'adopter un mode de vie alimentaire sain.
Mes nombreuses années de troubles du comportement alimentaire m'ayant poussé à lire un maximum d'ouvrages sur la nutrition, et à les appliquer, mes connaissances à ce sujet sont aujourd'hui aussi vastes que complètes.
J'ai pensé au coaching diététique à domicile car je sais mieux que personne que certaines démarches sont difficiles à entreprendre, comme se déplacer chez un nutritionniste ou un diététicien par exemple. La honte, le manque de temps, la démotivation, la perte de confiance en soi, tous ces aléas du quotidien sont de véritables freins à l'entreprise d'une perte de poids.
Le coaching est un élément clé de ma démarche, l'encadrement du candidat à la minceur est très important puisqu'il est source de motivation.
Je m'engage sérieusement à étudier chacun des cas qui se présenteront à moi, à prendre en compte la personnalité, les goûts, les envies, le style de vie, de chacun.
Dans le cadre de l'adoption d'un mode de vie plus sain et plus équilibré sans volonté de perte de poids, il n'est pas nécéssaire d'effectuer de suivi sur une durée trop longue.
En revanche, pour les candidats à la minceur ou les personnes désirant effectuer un rééquilibrage alimentaire, comptez un suivi sur 3 mois au minimum. C'est, selon moi, la durée minimale pour prendre de bonnes habitudes, et constater de véritables changements.
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement supplémentaire,
Clémence
